Everest "Drei-Pässe" Trek

Von Kathmandu nach Lukla und erster Wandertag: Früh morgens fliegen Sie nach Lukla, dem wohl bekanntesten Flughafen der Welt – Der Tenzing Hillary Flughafen. Nach einem Frühstück in Lukla startet sowohl auch schon Ihr erster Trekking Tag. Sie wandern von Lukla circa 3 – 4 h nach Phakding, wo Sie auf 2600 Meter übernachten werden. Sie wandern den ganzen Tag durch schöne, grüne Landschaften und Dörfer, wo sie auch für das Mittagessen einkehren werden.

Sie wandern dem Tal und dem Dudh Koshi Fluss entlang durch den Sagarmatha Nationalpark nach Namche Bazaar – der berühmten Sherpa Hauptstadt. Sie kommen an schönen Dörfern vorbei, wie Monjo und Benkar, wandern durch dichte Rhododendron Wälder und übergehen die historische „Tenzing Hillary“ – Hängebrücke. Bei guter Witterung ist ein erster Blick auf Nuptse, Lhotse und Mount Everest möglich. In Namche Bazaar übernachten Sie auf 3440 Meter und können die gute Infrastruktur geniessen.

Der heutige Tag ist ein Ruhetag. Tag 3 steht zur freien Verfügung, wenn gewünscht wird ein kleiner Trek gemacht, wie zum Beispiel zum Hotel Everest View. Auf der schönen Terrasse können Sie einen Tee und den Blick auf Mount Everest, Lhotse und Ama Dablam geniessen.

Heute wandern Sie ca. 5 Stunden zu dem malerischen, buddhistischen Kloster in Tengboche. Sie übergehen einen wundervollen Wanderweg Tal einwärts. Sie haben den ganzen Tag einen guten Ausblick auf die Berge. Am Abend übernachten Sie in einer Lodge mit Zimmerblick auf den Mount Everest auf circa. 3870 Meter. Lassen Sie sich den heutigen Sonnenuntergang nicht entgehen!

Nach dem Frühstück verlassen Sie den schönen Klosterort und wandern weiter Richtung Mount Everest Massiv. Sie passieren schöne Dörfer und wandern entlang dem Imja Khola Fluss. Den Abend verbringen Sie auf 4360 Meter in Dingboche, einem stattlichem Dorf mit guter Infrastruktur. Für den Sonnenuntergang lohnt es sich, nochmals die Schuhe zu schüren und zu den Stupas am östlichen Hang von Dingboche zu spazieren.

Sie haben schon einige Höhenmeter hinter sich auf diesem Trekking, darum ist es Zeit einen weiteren Tag Pause einzulegen. Je nach Gefühl steht der Tag zur freien Verfügung oder kann für eine kleinere Wanderung genutzt werden. Wenn gewünscht wandern Sie 3-4h nach Nagarjuna Hill im Dingboche Tal. Von hier aus haben Sie einen hervorragenden Ausblick auf die 6000er Ama Dablam und Island Peak oder den 8000er Lhotse. Sie steigen wieder ab nach Dingboche und können sich weiter ausruhen. Nach dem heutigen Tag sollte sich das Sauerstoff-Niveau in Ihrem Blut wieder normalisiert haben.

Nach dem Frühstück brechen Sie auf in das wunderschöne Chhukhung. Sie wandern circa 4-5 Stunden durch schöne Berglandschaften und können auf dem Weg schöne Bergdörfer anschauen und haben die Möglichkeit einen Blick auf Nuptse, Lhotse, Island Peak und Ama Dablam zu werfen. Sie übernachten auf 4700 Meter.

Heute geht es für Sie über den ersten Pass, den Kongma La mit einer Höhe von 5530 Meter. Nach dem, zugegebenermassen, anstrengenden Aufstieg steigen Sie wieder Richtung Khumbu Gletscher ab, bevor Sie nach circa 6-7h Ihr Ziel Lobuche, auf 4930 Meter, erreichen.

Sie wandern weiter Tal aufwärts und kommen langsam in unwegsameres Gelände, durch das jedoch sehr gute Wege führen. Nach einem kurzen Abschnitt auf dem „Khumbu Gletscher“- Weg kommen Sie in Gorakshep an. Da können Sie sich mit einem Tee und etwas zu Essen stärken, bevor sie gegen Nachmittag circa 1h zum Everest Base Camp wandern. Heute erreichen Sie den höchsten Punkt, nämlich das EBC auf 5360 M.ü.M. Übernachtet wird in Gorakshep und die ganze Wanderung heute geht circa 5-6 h.

Wenn gewünscht wandern Sie früh morgens noch vor Sonnenaufgang circa 1h30 auf den Kala Patthar, einen 5500 Meter hohen Berg, wovon Sie einen einmaligen Ausblick auf den Mount Everest haben. Nach dem Frühstück steigen Sie wieder gemütlich nach Lobuche ab, wo Sie wieder auf 4280 Meter übernachten. Die Wanderung von Gorakshep nach Lobuche geht circa 3-4h.

Heute steigen Sie nach dem Frühstück wieder ein bisschen Talauswärts entlang dem Khumbu Glätscher ab, bevor Sie nach rechts Richtung Chola See abbiegen. Nach dem überschreiten der Chola Khola Brücke erreichen Sie nach circa 4-5h Dzongla auf 4830 Meter. Das ist der letzte Ort, um Kräfte für den Cho La Pass zu tanken. 

Heute geht es über den nächsten Pass, und es wird anstrengend auf dem wahrscheinlich längsten Tag des gesamten Trekkings! Nach dem Frühstück steigen Sie steil Richtung Cho La Pass (5380 Meter) hinauf und durchqueren die abenteuerlichen Hochgebirgs-Landschaften. Nachdem Cho La Pass kommen Sie in Thangnak an, wo Sie dich Möglichkeit haben, einzukehren. Der Nachmittag wird spürbar leichter und Sie wandern Richtung Gokyo am Fusse des Ngozumba Glätscher. Sie übernachten in Goyko auf 4750 Meter und am Ufer der höchstgelegensten Frischwasser-Seen der Welt.

Wegen der grossen Höhe und des strengen Vortages gibt es heute einen Akklimatisations-Tag. Wenn gewünscht steigen Sie heute auf den Gokyo Ri, gekennzeichnet durch unzählige Tibetische Gebetsflaggen. Von hier aus haben Sie einen 360° Blick über den Himalaya und sehen auf die höchsten Berge der Welt wie Mount Everest, Cho Oyu, Lhotse und Makalu. Sie steigen wieder ab und geniessen den restlichen Tag.

Heute wird es wieder anstrengend! Gut ausgeruht gehen Sie entlang der Seen Richtung Renjo La Pass, wo Sie schlussendlich auf 5345 Meter aufsteigen. Auf dem höchsten Punkt haben Sie einen eindrücklichen Ausblick auf Cho Oyu (8188 Meter) und die unzähligen benachbarten Berge. Nach dem Pass folgen Sie den gefrorenen Seen Richtung Lungdeng, einem Sherpa-Dorf. Nach dem Mittagessen geht es am Nachmittag gemütlicher weiter Richtung Marlung, einem schönen Dorf auf 4210 Meter. Der heutige Tag ist einer der längsten mit circa 8-9 h.

Heute steigen Sie entlang des Bhote Koshi Flusses Richtung Langmuche Khola Tal ab. Sie gehen durch einige schöne Sherpa Dörfer, unter anderem Thame. In Thame können Sie, wenn gewünscht, einkehren. Ausserdem biete Thame die Möglichkeit, ein bekanntes, altes tibetische Kloster zu besuchen. Das Kloster ist bekannt für seine Mönche und für das Mani Rimdu Fest, eines der wichtigsten Feste für die Bevölkerung der Sherpa. Das Festival findet jedes Jahr Mitte Mai statt.
Sie steigen nach dem Besuch weiter nach Namche Bazaar ab, wo Sie wieder auf 3440 Meter übernachten.

Heute wandern Sie zurück zu Ihrem Trekking Startpunkt. Nach circa 5-6h erreichen Sie Lukla, wo Sie Ihre letzte Nacht in der Mount Everest Region verbringen.

Heute sagen Sie „Tschüss Mount Everest“ und fliegen 35 Minuten zurück nach Kathmandu. Von da geht Ihre Individualreise weiter.